| ski.obelarus.net http://ski.obelarus.net/forum/ |
|
| общефизическая подготовка на отдельные группы мышц с видео http://ski.obelarus.net/forum/viewtopic.php?f=5&t=777 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | сергей-с [ 12 июл 2017, 20:44 ] |
| Заголовок сообщения: | общефизическая подготовка на отдельные группы мышц с видео |
на мышцы спины и пресса: https://www.youtube.com/watch?v=QxnsxyXwDZ4 https://www.youtube.com/watch?v=zXrT8KHHKoU https://www.youtube.com/watch?v=zgkXmonG-4w https://www.youtube.com/watch?v=xLldsxtez1A С резиной очень эффективные. Можно сделать самому Могилев производит хорошую резину разного диаметра, необходимо сделать только ручки. https://www.youtube.com/watch?v=AtlMoVNxGRM https://www.youtube.com/watch?v=C9X6rSW3DoY Тренировка лыжника из глубинки в гараже https://www.youtube.com/watch?v=QuIE1SWgNsQ Развитие силы ног. Прыжки по лестнице. https://www.youtube.com/watch?v=6486Of70ook |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|